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La récup après les courses

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La récup après les courses Empty La récup après les courses

Message  nk Lun 22 Juin 2009 - 23:06

La récup fait aussi partie de l'entrainement...
que ce soit pour un sprint, CD, LD, lisez : http://redaction.triathlete.fr/post/2009/06/18/R%C3%A9cup%C3%A9ration-%3A-la-quatri%C3%A8me-dimension
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